主妇当心：清洁剂的6大伤害

   洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，对皮肤的伤害很大。     >>详情

开放式办公不利于健康

　　一项研究表明，在开放式的办公室里，微量的噪音就会导致工作压力增加，甚至危害健康。这项研究成果已经在《实用心理学》杂志上刊登。　　康奈尔大学环境分析学教授加里·埃文斯说，即使像谈话、敲击键盘、电话铃>>详情

长寿秘诀竟是低声说话？在长寿村喧哗违法

  “想长寿吗？那就尽量小点儿声说话”，近日，美国《预防》杂志刊文称，日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影响免疫系统。文章建议，如果想让自己活得更好、更>>详情

哪些是造成关节疼痛的原因

   在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关>>详情

一个标准网虫的健康体操

   适当的运动能让你远离电脑综合症    如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的人；或者你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪>>详情

女人养生应坚持每天八个一

    早晚各一杯白开水。    早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水>>详情

吃哪些食物最易长皱纹

　开场白：皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。　　什么食物让我们易长皱纹？　　牛肉罐头、鱼罐头、沙>>详情

早餐必吃的三种食物

 开场白：早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。　　早餐宜吃食品　　◆早餐是大脑的“开关”，其能量>>详情

五类食物睡前千万别吃

    开场白：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些>>详情

二种人不适合吃桃子

　开场白：提到桃子，大家会联想到“寿桃”、“仙桃”，可见桃子是有延年益寿功效的。但是，并不是说吃起来可以肆无忌惮。    现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水>>详情