三款最适合的加班宵夜

　　现代人一般都有夜习惯，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。此外，她建议消夜食物宜选择一含醣质或纤维素丰富的食物，因为含醣>>详情

多数足部疾病和鞋有关 骨科医生教你选鞋

　　在北京同仁医院足踝门诊，医生都会告诉患者选鞋子的注意事项，因为多数足部疾病和鞋有着直接的关系。张建中主任在北京同仁医院足踝门诊任职多年。这位专业医生的鞋柜中以休闲鞋居多，材质以牛皮为主，鞋型则偏爱>>详情

知道家里有啥“毒品”吗？

　　也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可>>详情

查查你缺少哪种营养？

　　缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号： 　　　　■信号：头发干燥、变细、易断、脱发 　　　　可能缺乏的营养：蛋白质>>详情

以手代枕午睡的三大危害

　　现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。 　　　　危害一：由于趴在胳膊上睡觉>>详情

夏日蚊子喜欢七种人

　　经常会听到女同志抱怨，为什么蚊子专咬我？！难道蚊子真的对性别有讲究？其实，蚊子到底爱咬什么人，至今也没个科学准确的说法，倒是有些江湖流言传播甚广，比如：A型血最招蚊子、糖尿病人最易被蚊咬……　　今>>详情

用清洁剂可能生畸形儿

　　凡是有益的，使用不当也可能就是有害的。科学家发现：洗衣粉、洗洁精、消毒剂、漂白剂、洁厕灵、杀虫剂等各种各样的家庭清洁用品，在方便人们生活的同时，也给人们尤其是女人带来多种健康危害。比如，这些东西所>>详情

提醒：女人最要命的健康误区全曝光

　 1.关于你的家族病史　　你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早>>详情

妙招推荐：鸡蛋巧除妊娠纹

　　鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。　　中医学又把鸡蛋内皮（即蛋壳内的白色膜状物）称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，>>详情

脱毛不当容易让汗毛“越刮越旺”！

　　在郑大一附院皮肤科门诊，一位年轻的女性腿毛浓密，主任医师李红文检查发现她腿毛很硬。这位女士不好意思说出了原因。原来她的腿毛长而浓，想穿裙子但影响美观，听同伴说用一种类似刮胡刀的剃毛器刮就行，没想到>>详情