不能不改10大毁容恶习

　 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？延缓皮肤的衰老应以预防为主。>>详情

关于香水必须知道的七大使用禁忌

　　1.最大的禁忌就是抹太多。　　2.请勿同时重叠使用不同的香水，这样就无法表现出香水本身的特质了！　　3.流汗时不可直接使用香水在肌肤上。　　4.由于香水经紫外线照射会产生斑痕，故在直接接触阳光的地>>详情

女性性欲减退10大因素

　　一、情绪：　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做>>详情

月经前饮食记住七注意

　　一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。　　二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏>>详情

懒人减肥 最有效的8大绝招

　1、多吃体积大、热量低的食物。例如：豆腐、茄子、冬瓜、西瓜、白萝卜等。　　2、改变用餐次序。最易瘦的用餐次序：喝汤－蔬菜－饭－肉类。　　3、以粥代饭，以茶代水。　　4、向调料说BAY ＮＯ>>详情

七招轻松教你搞定全身赘肉

　减肥窍门无处不在，只要你细心观察，会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的，下面就让减肥沙龙的“冰咖啡”来告诉你！　　发现有以下几个招数可以迅速减去身体各部分的赘肉，可让我欣喜了好久呢，现在把它们>>详情

九招民间瘦身可彻底减赘肉

原地跑　　见效点：紧实大腿肌肉　　在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。　　上楼梯　　见效点：小腿、大腿、臀　　每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400>>详情

赶走腿上的赘肉有三招

  天气又闷又热，动一动就一身汗，本来就疏于运动的Lily就更少参加体育活动了，天天坐在办公室里，臀部曲线也渐渐走形，大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些，可是要使胖出>>详情

增强肠蠕动窍门狂吃也不胖

   增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题，而且对消化、排毒都非常有好处。一些超级简单的方法让你的肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来！　　　　长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功>>详情

25岁以后你应该这样瘦身！

　　25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对>>详情