分享：我的必瘦减肥秘籍

　　减肥那阵子，我的身体很差，睡眠不足、压力、营养不良一起向我袭来。每当我又看着医生皱起眉头，我的心情就更差……可是我很难放弃，虽然我真的不想赔掉健康，但是我已经下定决心一定要瘦!　　你也许会给我的毅>>详情

男人眼中最美的身体

　　如果有一天我有了大肚腩，你是否会爱我依然；如果有一天你身材走了样，我是否还会为你摘下星星月亮--阿牛的“大肚腩”中的一段歌词。男人有多担心自己的大肚腩，就有多担心旁边女人的身材走样。　　我理想中的>>详情

14种食物助你拥有纤细玉腿

　　怎么吃能让腿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里有许多食物都含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要“>>详情

久坐白领减肥胖有绝招

　　日前，成都市国民体质监测中心对5000多名职业女性体能和体质监测结果显示：九成职业女性身体处于亚健康状态，显著的标志是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等问题。　　既不健康，也没生病，科学家把这种状态命>>详情

女性经期不要吃哪些水果？(图)

　　女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢？　　板桥亚东纪念医院中医科主治医师刘亮吟表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净>>详情

六种食物轻松改善便秘！

　　便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给>>详情

每天按摩30次重塑挺拔胸部

　　胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。   丰胸运动让胸部坚挺　　☆男士观点　　谈到女性形体外观对男人心理、生理方>>详情

切好的水果要少买

   现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切开的>>详情

西瓜皮可以做成四道家常菜

　　(1)削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。　　　　(2)将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿>>详情

炎炎六月　水果一夏

   六月，夏季真正来临了，虽然天气阴晴不定，但热力已经逼近，这个时候吃什么好呢？专业食家为大家推荐一些时令食材。据他们推荐，初夏时节清热润燥的食品是首选，六月份很多水果>>详情