我是一名中学教师，将近37岁了，这两年一直担任毕业班班主任，每天都是上课、备课、批作业、找学生谈心，除了吃饭、睡觉，几乎将所有的热情都放在了学生的身上，但一天三四节课，再加上毕业班升学率的问题一直压的我喘不过气来，身体在不知不觉中变得脆弱不堪，坐久点就腰酸，站时间长些，两腿就发软。最让人担心的是，开始老感觉神疲力乏，眼花心悸，失眠健忘……。
心中工作充满热情，身体却已力不从心，脸上的皱纹也一条条在增加，怎么办呢？总觉得衰老这个词离自己还很远，但是来年上的皱纹不正是衰老最明显的标志吗，在事实面前不容你辩解啊，真是急死人了，我可不想这么快就变老啊，老公也开始替我发愁，给我买各种抗衰老/针剂的产品，可是效果都不明显。一次，听一个同学说，她妈妈服用了瑞士拉菲尔的抗衰老产品（可以口服的针剂效果很不错，让我试试。还告诉了我网址和电话，我也顾不上到网上看，直接打电话029-82092879向专家咨询了一下，专家告诉我瑞士拉菲尔公司的产品都是纯植物提取的，不含激素，没有任何副作用。于是我就订了一个疗程的产品来服用。没想到一个疗程后，身体机能真的得到全面提升，脸上的皱纹也不明显了，皮肤也变的比以前好多了。现在，连学生都说：老师越来越年轻，越来越阳光了！真的很感谢瑞士拉菲尔！
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女人是容易衰老的。
这是我活到第25年的一个重要体会。处在青春中人，总是对自己所拥有的青春不以为然，然而青春易逝，等我们想要去珍惜的时候为时以晚矣！于是一个女人如何保养从而延缓衰老成为了一项重要的课题。现代de媒体为我们提供了多种理论与方法，由内而外，由饮食到运动，方方面面，倒也全面。然而有些东西不是照着书本来就可以的，而更多的要靠自身的理解和领悟。
如何延缓衰老？如果拿这个问题问我，我的回答是“保持年轻的心态”。这样的回答是不是听着太廉价了？然而能做到的人却为数不多。即使这7个简单的字，背后也蕴藏着极其深厚的内涵，并非人人能领悟，即便领悟了也未必能做到，又或许做到了，也未必能坚持一生。
都说这个社会男人的压力大。然而女人又何尝轻松过。在某些男人看来，女人只要嫁人，依靠他人便可以轻松生活了。每每听到男人的这种观点就恨不得立刻把他变成女人，来体验一下女人的生活。男人的压力众所周知，是显而易见的。而女人的压力相当隐性，女人有时自己都很难说明白，这并不代表压力不存在。女人为琐事操劳，身扛隐型压力，更易衰老。
女人如何延缓衰老？“独立而不孤立，依靠而不依赖,不做女强人，但做坚强的女人”，这三句话很好的表达了我的想法。我想这也是一个现代女性立身的根本。《武林外传》中老板娘所说的“女人就是要对自己下手狠一点！”，我想“好”字更合适我们一些。就是要对自己好一点！给自己放几天假、给自己沏杯茶，为自己写首歌，让自己醉一次，把自己打扮的美美的……
然而衰老是必然的，我们只有学会去感受不同年龄阶段的自己，享受不同阶段的生活，才能不畏衰老，把握人生，活出每一个人生阶段的精彩！
