【健苗106】纯天然中草药减肥瘦身

【健苗106】茯苓菊花胶囊

【主要成分】茯苓、菊花、决明子、昆布、黄精等。
【功    效】纯天然中草药减肥瘦身，不含任何激素，无任何副作用。
【标志性成分及含量】每100克含总蒽醌38mg。
【服用方法】每日3次，每次5粒，温开水送服。
【适宜人群】普通人群（肥胖者）
【不适宜人群】孕妇、儿童。
【注意事项】偶有腹泻过敏者，减量服用。
【贮存方法】密封，置阴凉干燥处。
【产品规格】400mg×100粒
【执行标准】Q/TRS0002S-2010
【批准文号】豫卫食证字[2008]第410922S-2010

[健苗106] 服用说明

第一周期（服用1-7天）：您可以感觉到肠道轻轻蠕动，小腹有微微发热的感觉，大量黑色恶臭的油性便物排出，这是脂肪开始分解排出的表现，此时腹部脂肪开始变软，感觉浑身轻松。

第二周期（服用8-30天）：感觉体内的肥油、宿便和毒素一起被排了出来，让身体处于空肠状态，腰围瘦了，整个人心情舒畅，血脂可降低1/4，此周期体重就减去5-10斤左右。

第三周期（服用31-60天）：随着脂肪开始大量分解，感觉到腹部，臀部大腿的脂肪不停的发热，小腹变得平坦多了，随着体内毒素排出，皮肤也变得红润健康，身体轻松自如，血脂进一步降低，这个时期体重可减去10-15斤左右。

第四周期（服用61-90天）：体重减轻15-25斤，身轻如燕，炫出好身材，皮肤更加富有弹性，光彩照人，信心十足，血脂基本恢复正常。

【浅谈减肥】

一、肥胖的定义:

    肥胖症是指脂肪堆积过多和(或）分布异常，体重增加，是一种多因素的代谢性疾病。遗传因素、高热量、高脂肪饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。
    肥胖症常与2型糖尿病、高血压、血脂异常等集结出现。WHO(世界卫生组织)已将肥胖定位一种疾病，1999年WHO将中心性肥胖定位代谢综合征的成分之一。
    肥胖症也可作为某些疾病如下丘脑、垂体的炎症、肿瘤、创伤、Cushing综合症、甲状腺功能减退症、性功能减退症等的临床表现之一，称为继发性肥胖症。我国肥胖问题日趋严重，肥胖与膳食相关的慢性疾病急剧上升，其增长的潜在速度将是很快的。
    由于肥胖本身及其相关疾病对健康的危害，肥胖症可损害患者的身心健康，生活质量下降，预期寿命缩短，肥胖症已逐渐成为世界健康问题之一。在卫生部疾病控制司的领导下，2003年4月我国制定了“中国人超重和肥胖症预防控制指南。

二、检测肥胖的指标:

    ①、体重指数（BMI）:体重（公斤）/身高(m)²，单位是kg/m²。该指标考虑了体重和身高两个因素，主要反映全身性超重和肥胖。另外一个简单的方法，标准体重:身高（cm）－105=公斤数。体重指数正常为18.5-24.9,　＞25为超重，25-29.9为肥胖前期，30-34.9为一度肥胖；35-39.9为二度肥胖。＞40.0三度肥胖。2003年我国规定BMI值28为肥胖的界限，男性腰围＞85cm,女性腰围＞80cm为脂肪蓄积的界限。
    ②、腰围（WC）WHO建议男性＞94cm女性＞80cm。为腹部脂肪蓄积的诊断界限。腰臀比（WHR）是腰围和臀围的比值，男性＞1.0女性＞0.85。
    ③、为什么减肥易反弹？很多人在减肥的问题上常常有盲目追求速度的观念，其实这本身就是一个错误，肥胖人是脂肪堆积，机体已经适应高脂肪状态，如果突然消耗掉好多脂肪会导致机体暂时性营养不良，对机体造成损害。
    ④、人体内的体液占60%，现在市场上很多的减肥产品，把体内的水分排出来达到减重的目的，这不叫减肥是减体重，也只是把体内的水分排出来，有的只是把表层的脂肪减掉了，油垢还在体内，油垢继续堆积又变成了脂肪，有的是把肠胃内没有吸收掉的食物排泄掉了，根本没有接触到脂肪油。细胞是干瘪的，一旦摄入水和食物，细胞会吸收水分，所以就会反弹 。这样的产品往往看到效果特别迅速，有时候7天就可以减到10几斤甚至20几斤，但一旦恢复正常进食，很快就恢复到原来的体重。

    所以我们减肥的时候，切不能盲目追求立竿见影的效果，那样不仅从根本上达不到减肥的目的，轻者会造成暂时性营养不良，水电解质紊乱，严重者会造成厌食症，造成健康隐患。